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李铁秀绝活!陪国脚跑8千米不掉队,曾参加马拉松+外号“铁人”

来源:www.epirce.com 点击:900

虽然李铁很久以前就退休了,但这位42岁的人保持着良好的身体状况。李铁作为一名运动员以“奔跑亡灵”而闻名。退休后,李铁将跑马拉松。因此,跑步几乎是他最好的技能。现在,国际选手正在进行有氧比赛,李铁陪同他们跑了8公里。他们没有落后!

国家足球队的水平逐年下降,当球员遇到稍微强一点的对手时,他们就失去了控制。在技术和心理层面,国际球员有很大的问题。在技术层面上,李铁无法快速提升,但在心理层面上,李铁希望球员们能够振作起来,至少能够在每场比赛中竞争。今天,国家足球队一天练习三次,这很难,但是“笨鸟先飞”,国家足球队没有办法这样练习。李铁不仅对他的队员要求严格,而且对他自己也要求严格。

足球记者王涛透露,“很多年来,我都没有在早上6点起床去拍摄国家足球训练。早上,我以8000米的恒定速度跑步,每100米的速度在25-28秒内调整,每圈520米,两圈后休息45秒。团队的每个成员都穿着训练背心来收集数据。明天将是一场变速比赛。冬季训练时,这样的训练是正常的内容。42岁的教练李铁坚持和队员们在一起,没有落后。”

当然,42岁的李铁不掉队是正常的,因为李铁以他运动员时的跑步能力而闻名,李铁退役后甚至参加了马拉松。到目前为止,李铁的品牌运行迅速,身体状况良好。

在2013年至2015年的三次深圳马拉松比赛中,李铁作为特邀选手参加了6公里的比赛,并以27分获得了2013年深圳马拉松比赛的第三名。2014年,在厦门马拉松赛上,李铁首次挑战半程马拉松,最终在1小时40分钟内完成比赛,成为全国足坛第一个挑战马拉松的人。在2016镇江马拉松比赛中,李铁在1小时45分钟内跑完了半匹马!



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